“Besmisleno je produživati život u starosti, mladost treba produživati”

Alergija – poremećaj u funkcionisanju imunološkog sistema kada  organizam „burno“ reaguje na određenu supstanciju (alergen) koja ne mora inače biti štetna. Reakcija može nastati i kada su alergeni prisutni i u veoma maloj koncentraciji.  Najčešći alergeni: polen (alergija na polen), ambrozija (alergija na amroziju), hrana, ubodi insekta, životinjska dlaka, prašina, grinje. Prehlada –  simptomi se javljaju najčešče od  oktobra do aprila, kad smo izloženi  hladnom vremenu. Slab imunološki sistem takođe je faktor rizika oboljevanja.  Najčešći simptomi prehlade su: kašalj, curenje i zapušen nos, glavobolja, bol u grlu, bolovi u mišičima, visoka temperature, bol u ušima i dr. Umor stalna iscrpljenost. Ukratko, ako učestalo imate nedostatak enregije, promene  raspoloženja i periode lošeg raspoloženja, nesanica i dr. to bi mogli biti simptomi pada imuniteta. Imunitet ima odbrambenu ulogu u organizmu i zadatak da nas  štiti od bolesti. Zajedničko oružje u borbi protiv alergija, prehlada kao i konstantnog umora  i iscrpljenosti je – snažan imunitet. Jačanje imuniteta nije jednostavno jer je pitanje na koji njegov aspekt treba da utičemo pri tome se misli i na životne navike, higijenu, način ishrane, fizičku aktivnost, … Ovde govorimo o refleksologiji kao moćnoj pomoćnoj meri u cilju poboljšanja imuniteta. Dakle, refleksologija pre svega utiče na oslobađanje organizma od prekomernog stresa, potstičemo organizam na opuštanje (kako fizičko tako i psihičko), delujemo na jačanje imuniteta dovođenjem tela u stanje prirodne harmonije, vitalnosti, podizanjem osećanja prijatnosti usled čega se osećamo zadovoljno i okrepljeno. Tretman deluje na ceo organizam jer se tokom tretmana stimulišu svi organi i delovi tela preko refleksnih tačaka na stopalima. Tokom tretmana stimulišemo refleksnu tačku tj. predeo za grudni koš pri čemu se smanjuje stres ili ubrzani rad srca. Timus, koji ima ulogu u poboljšanju imuniološke aktivnosti proizvodnjom antitela i pospešuje proces prečišćavanja krvi. Tretiranjem limfnih kanala u predelu vrata poboljšavamo cirkulaciju limfe. Masažom refleksne tačke hipofize stimulisemo sve žlezde u cilju balansa nivoa hormona, takođe pospešuje se proizvodnja somatotropina hormona koji ima ulogu u proizvodnji limfocita (bela krvna zrnca). Masažom refleksne tačke za tanka creva potpomažemo eliminaciju štetnih materija iz organizma… Nabrojali smo samo neke tačke koje učestvuju u poboljšanju, jačanju imuniteta. Tokom tretmana telo se dovodi u stanje duboke i prijatne opuštenosti što doprinosi oslobađanju organizma od štetnog delovanja stresa kako na mentalnom tako i na fizičkom nivou. Često se dešava da tokom tretmana klijent ima subjektivni osećaj da spava. Ovo je ukratko predstavljen efekat tretmana refleksologije, nismo nabrajali sve tačke koje refleksolog tokom tretmana stimuliše i ne znači da su manje bitne no cilj je bio da se predstavi koliko je delotvorna i dragocena ova metoda u borbi za jačanje imuniteta kako bi smo spremnije dočekali hladnije dane i izbegli ili ublažili neprujatne alergijske simptome. Članak napisala Tanja Lazarov Fotografija Lukasz Szmigiel sa Unsplash

Moji klijenti koji su se odlučili da uz tretmane refleksologije i korekciju ishrane gube višak kilograma naglašavali su da  se nakon tretmana refleksologije osećaju toliko dobro i zadovoljno te da su imali  više volje i odlučnosti  da istraju u svojoj odluci u mršavljenju, da se pridržavaju novog režima. Ovde je reč o motivaciji koja se zasniva na saznanju da se konačno osećamo zadovoljno i da imamo više energije da se odupremo iskušenjima ukusne kalorične ishrane i lošim svakodnevnim navikama. To je vrsta poštovanja osećaja zadovoljstva  našeg tela koje postižemo zahvaljujući refleksologiji i to na jedan lak i prirodan način. Osećaj je izvrstan a  iskustvo je nastalo bez primene bilo koje vrste hemijskih stimulativnih dodataka. Utehu nalazimo u  – hrani Začarani krug nezadovoljstva zbog viška kilograma i ponovnog neuspeha kompenzujemo upornim vraćanjem na stare loše navike kao trenutnom izvoru zadovoljstva, naročito su poznate osobama koje pokušavaju da se oslobode suvišnih kilograma. Debljina nam stvara komplekse manje vrednosti. Zaključak je da nešto ipak mora da se preduzme, tada ili odlučujemo da prekinemo sa kaloričnomm ishranom Ili se opredeljujemo za rigorozne dijete kako bi se oslobodili  ružnih naslaga. No, svaki put kada ne uspevamo da se pridržavamo dijete zapravo gubimo samopouzdanje i nastaje još veće razočarenje zbog naše ponovljene nemoći da dobijemo bitku protiv debljine! Počinjemo da mrzimo svoje telo. Utehu nalazimo u  – hrani. Prava podrška i realna pomoć je – ljubav. Treba jednostavno da naučimo kako da volimo sebe na zdrav i konstruktivan način. Potrebno je da se osećamo dobro, da shvatimo da smo vredni ljubavi. Značaj refleksologije je upravo u tome jer refleksologija nas nagrađuje tim pozitivnim osećajem savršenosti, zadovoljstva bez negativnih efekata. Nakon tretmana i blagodeti terapije osećamo se preporođeno i na fizičkom i psihičkom nivou te u želji da produžimo taj osećaj imamo više snage da istrajemo u usvajanju novnih odluka i  napravimo korak napred.  Prirodno  nam je da sa zadovoljstvom izbacimo nepotrebno prejedanje i sa lakoćom i optimizmom usvajamo kvalitetne životne navike koje nas vode do ostvarenja postavljenog cilja. Uravnotežena ishrana i fizička aktivnost su sasvim logičan put ka veri u sebe i zadovoljstvo svojim izgledom i poboljšanjem zdravlja. Šta refleksologija postiže? Evo i kratkog opisa šta je to što tretmanom refleksologije postižete i na koji način Vam moji  tretmani olakšavaju i pomažu u procesu “skidanja” viška kilograma: Delovanjem na refleksnu tačku za želudac stimulišu se proizvodnja i oslobađajnje sokova za poboljšanje probave kao i opuštanje mišićne aktivnosti.Masiranjem pankreasa reguliše se nivo šećera u krvi, takođe pospešuje se proizvodnja probavnih sokova. Radom na jetri potstiče se stvaranje žuči kojom se razgrađuju masnoće te se oslobađa  glikogen (šećer).Takođe, značajna je refleksna tačka žučne kese radi oslobađanja žuči potrebne za razgradnju masnoće i pospešivanje eliminacije štetnih materija.Masiranjem tankog creva ubrzava se apsorbovanje hranjivih materija i eliminacija neiskorišćenih materija.Radom na refleksnoj tački za bubrege i bešiku oslobađa se višak tečnosti, reguliše se balans minerala.Stimulisaće se refleksna tačka tiroidne žlezde radi regulisanja metabolizma.Radom na hipofizi doprinosimo pravilnom funkcionisanju svih žlezda.Hipotalamus ima zadatak da reguliše apetit te je važna tačka za masažu. Ovo bi bio samo ukratko nabrajanje značajnijih refleksnih tačaka na koje će trapeut staviti akcenat tokom primene refleksoterapije. Tretmane treba prepustiti iskusnom refleksoteraputu sa diplomom. Zakažite termin!

Kardiovaskularne bolesti su oboljenja koja obuhvataju srce ili krvne sudove (arterije i vene). Ove vrste bolesti su najveći uzrok smrtnih slučajeva širom sveta. Zadnjih godina, rizik kardiovaskularnh oboljenja kod  žena je u porastu. U osnovi ovih oboljenja najčešće je ateroskleroza tj. oštećenja arterija uzrokovano suženjem krvnih sudova. Angina pektoris, infarkt miokarda, šlog, tromb su najčešće kliničke posledice oštećenja. Faktori rizika od ovih bolesti, na koje možemo uticati su pušenje, hipertenzija, gojaznost i dijabetis. Smatra se da je moguće smanjiti oko 50% prevremene smrtnosti i invalidnosti od kardiovaskularnih bolesti. Značajnu ulogu ima usvajanje zdravijeg načina života (nepušenje, pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost). Simptomi: umor, palpitacije (osećaj polaganog, brzog ili nepravilnog rada srca), lagane glavobolje, nesvestica, bol u grudnom košu, bol i ukočenost na području vrata, bol u levoj strani  tela (levo rame ili ruka), probavne smetnje, mučnina… Svima je poznato koliko je važno da krv bez zastoja protiče kroz telo, obezbeđujući kiseonik i hranjive materije svim ćelijama, ujedno putem krvotoka se odstranjuju štetne materije metabolizma i ostali toksini iz organizma. Ono čega mnogi nisu svesni je da se krvni sudovi stežu i opuštaju te je njihova elastičnost najvažnjija za ispravno funkcionisanje krvotoka. Između ostalih činioca, stres i tenzija dovode do zatezanja kardiovaskularnog sistema i ometaju protok krvi. Cirkulacija postaje usporena. Refleksologija kao utemeljeni sistem lečenja bolesti, zaštite i jačanja zdravlja,  zahvaljujući zapaženim uspesima poslednjih godina dobila je veliki broj pristalica u svetu te je sve veći broj lekara i medicinskih radnika koji je prihvataju kao efikasnu vrstu terapije. Refleksologija umanjuje stres Cilj tretmana refleksologa je da se organizam dovede u stanje optimalnog funkcionisanja pri čemu je akcenat na psiho-fizičkom opuštanju . Stimulisanjem refleksnih tačaka na stopalima deluje se na 7000 nervnih završetaka! Klijent se dovodi u stanje duboke opuštenosti, tretman je izuzetno prijatan i relaksirajući. Optimalno stanje zdravlja zavisi od stepena ravnoteže i izjednačenosti prirodnog funkcionisanja svih sistema organizma. Refleksologija umanjuje stres, telo se dovodi u stanje duboke opuštenosti i omogućava nervnom sistemu  „umirivanje“   što dovodi do normalnog fumkcionisanja. Posledica ovakvog stanja je poboljšanje cirkulacije krvotoka i kiseonika u sve ćelije tela. Refleksolozi ističu da je korisno sa tretmanima refleksologije početi što ranije kako bi se ubrzao oporavak i na taj način pacijenu pomoglo da se što pre vrati normalnim životnim navikama. Tokom tretmana pažljivo se tretiraju refleksne tačke za srce i ceo grudni koš kako bi se delovalo na kardiovaskularno funkcionisanje, regulisalo disanje i puls. Masažom refleksne tačke za pluća optimalizuje se disanje i poboljšava cirkulacija. Delovanjem na rameni pojas i ruke pospešuje se cirkulacija u pravcu srca. Masažom dijafragme opušta se ukočenost u predelu grudnog koša. Stimulisanjem pinealne žlezde stimulišu se endokrine žlezde koje deluju na puls, pritisak i disanje. Delovanjem na celu dužinu kičmenog stuba refleksolog zapravo “isteže” kičmu, opušta i takođe poboljšava cirkulaciju. Kao refleksolog sa petnaestogodišnjim iskustvom, smatram da je najvažniji efekat trtmana upravo u njegovom snažnom psiho-fizičkom opuštanju pacijenta. To je takođe i najčešći razlog zbog kog se pacijenti odlučuju na redovne terapije jer kontinuirani tretmani sasvim sigurno doprinose opštem poboljšanju zdravstvenog stanja pacijenta. Zakažite termin!